Rosa Basto apresenta livro no Dia da Mulher em Castro Marim

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Rosa Basto é licenciada em Psicologia.

O município de Castro Marim, «no âmbito das suas políticas de promoção da saúde e do bem-estar», promove no dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, às 18h00, a apresentação do livro «Comece a Viver Agora», de Rosa Basto, na Biblioteca Municipal de Castro Marim.

Segundo a autora, esta «é uma das questões que mais espaço ganhou na praça pública nos últimos 2 anos. O gatilho veio com a pandemia, mas a questão não é nova: como controlar e gerir a ansiedade?».

Licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, Rosa Basto, que também é conhecida pela presença em programas da televisão portuguesa, apresenta a sua obra «que capacita os leitores com as ferramentas necessárias para ajudar à libertação de pensamentos ruminantes, de crenças limitantes, de medos e raiva».

A apresentação contará também com a presença da médica e coach Isa Frazoa, que abordará questões relacionadas com a saúde emocional, nomeadamente o autoconhecimento e o equilíbrio emocional.